Kortdurende psychotherapie: je orkest in harmonie

Soms lijkt het alsof je uit twee delen bestaat: je wilt het ene, maar je doet het andere. Je wilt bijvoorbeeld meer genieten van je gezin en je vrienden, maar je werkt zo hard dat je daar nauwelijks tijd voor hebt. Alsof er een orkest in je hoofd zit dat niet goed samenspeelt.

Veel mensen lopen met zo'n innerlijk conflict rond, bewust of onbewust. Vaak merk je dat aan symptomen als irritatie, onrust of spanning. Door middel van kortdurende psychotherapie leer je hoe je je eigen dirigent kunt zijn om zo je innerlijke orkest weer in harmonie te brengen.

Kortdurende psychotherapie kan uitkomst bieden bij:

  • Zingevingsvragen
  • Onzekerheid
  • Stress
  • Neerslachtige gevoelens
  • Sociale spanning
  • Moeite om grenzen aan te geven

 Je wordt hierdoor belemmerd in je dagelijks functioneren en levensgeluk. Kortdurende psychotherapie is niet geschikt voor mensen met een psychiatrische aandoening.